Всё таки, когда находишься на море слишком долго начинает надоедать. Но я рада тому, что через 2 дня уезжаю в Крым. Блиииииииин, а там в деревни сидеть 3 недели. Вот это меня не сильно радует.
Давайте я расскажу, что происходила на днях.
Позавчера я впервые в жизни пришла домой не в состоянии. На утро мне было очень стыдно перед родителями. Они меня спорсили "И что теперь нам с тобой делать?" я ответила "простить и отпустить". Хах, ну а как иначе. Вроде всё нормально.
Вчера мы ходили гулять с Олей(тётей), с Ариной(дочкой Оли), с мамой, папой и с малым Аркашкой. Прошлись по набережной, посидели в кафешке, пофоткались. Было хорошо!
Погода здесь радует. Жаркая! Не сильно жарко, но нормально.

жара, жара жаркое солнце

Сегодня на улице так классно! Тепло и солнце. День чудесный. 
С самого утра мы с Машей пошли на море, прыгали с пирса, купались и загорали.
Потом после обеда мы встретились с Костей и пошли в тренажёрный зал и в спортивный зал. Поиграли в волейбол, баскетбол, теннис (маленький). Было весело.
Ааа! Я вчера в море видела дельфина, он плавал прям около берега, правда было это в 6 часов утра.
Завтра опять идём на море, плавать, прыгать с пирсов и загарать. Я хотела пойти в боулинг поиграть, но меня уломали пойти играть в бильярд. Хах! В общем скучать не приходится.

Это я писала 8 и 9 июня.

Часть 1

Сегодня день начался неплохо. Хотя можно сказать, что я не спала. Заснула в 12 ночи, а проснулсь в 2 ночи. Не спалось мне. Хотелось побыстрее уехать, уехать от проблем, от всего. Из этого города. Побыть наедине со своими мыслями, обдумать всё.

Мама проснулась уже в 3 часа, я ещё валялась. В 4 уже встали все. Я так рано ещё не вставала. Самолёт был уже в 6.50. В 5 мы были в аэропрту.  Ещё час или полторастояли в очереди на поадку. А в самолёте я сначала читала и решала ГИА по алгебре, потом поспала. Радует, что прилетели быстро. По крайне мере я не заметила.

В самолёте было столько маленьких детей. Я прям ими любовалась. Они такие милые. Такие хорошие и обаятельные. Но когда выростают станвятся слишком шумные, к примеру как мой младший брат.

Примерно через 3 часа мы будем на месте. Чем себя занять вообще не представляю. Думала с папой посмотрю фильм или Грифинов, а не получилось. В автбусе не оказалось свободных мест. Я сначала растроилась, но сейчас поняа, что это даже к лучшему. Никто не придерается.

Погода здесь хорошая, хотя мне сначаа покаалось, что в Сургуте жарче. А может так и есть, ведь здесь недавно прошёл дождь. Кгда мы вышли из самолёта я сразу же почувствовала влажность.

Сейчас думаю сделаю монтаж фильма. Хочу чтобы к концу лета,  началу сентября был готов фильм про наш класс.

Сделала монтаж видео, ещё один. Про то как мы ездили в русскинские, правда над ним надо ещё поработать.  Едим уже где-то час, а может и больше. У нас ыла остановка, возле горечего ключа. Мы погуляли минут 10, кому надо было сходили в магазин ну ил просто постояли возле автобуса, подышали свежим воздухом. Я так хчу уже искупаться в море. Такое ощущение, что я еду домой. Хотя только от  туда. Я уверенна, что эти 2-3 недели пройдут не заметно и мы поедим в Крым. На поезде. Фу! Ненавижу поезда. Мне в них не уютно и не удобно. Я так хотела, чтобы мама меня взяла с собой в Белгород. Но не тут, то было! Она едит одна, говорит «Пбудь у бабушки, ты её мало видишь». Ааааа! Конечн мало виже птому, что живём длеко, а и не хочу я там 3 недели сидеть. В деревне, в глуши какой-то. Там скучно, нечего делать  и вообще та бабушк нас с Аркашей не любит. Ей хватает Юли. А про нас она воообще не вспоминает или вспомиает, но через раз. 

Я уже соскучилась по девчонкам, они наверное сейчас гуляют. Им весело. А я как лягушка путешественница. Брожу везде. Я не говорю, что мне не нравится, просто это очень утомительно, а иногда бывает даже нудно. Скоро уже приедим. Ура! Ура! Ура!

Часть2

Наконец, то мы приехали! Уже успели помочить ноги в море, разложить вещи и прогуляться по местности.  Сегодня первый полноценный день, как мы здесь отдыхем. А будем мы здесь целых 18 дей. Нам с мамой сегодня нзначили лечение. Ммм, у меня масаж и прочие приятные лечения. Я им даже рада. Сейчас мама уехала в город Туапсе н пару часов, папа с малым спят, а я вышла на улицу и сижу печатаю. Тут такой чистый и свежий воздух. Прям не могу нарадоваться. А ещё здесь красиво. А вид с нашего 7 этажа просто прекрасен. Горы, море, деревья, холмы. Красота! Права как мы сюда приехали не очень тут тепло, прохладно. В Сургуте намного теплее и душно. А здесь тепло, н есть ветерок. Каждый день тут проходят вечеринки, развлекательые программы. Есть бар, кинозал, магазинчики и ещё одно место где я люблю проводить, это детская площадка. Там всё стои на траве и можно даже поваляться, в принципе, что я сейчас и сделаю.  Тут круто! Мне нравится. Живём в люксе, вид чудесный, кормят отлично и всё остальное меня тоже устраивает. Жду маму, потму что она привезёт мне интернет-модем. И мы сразу же позвоним всем по скайпу.

Люди тут такие добрые. Что не мало важно. Тут есть почти всё. Кроме атракционов. Хотелось бы повеселиться. Прям, чтобы прийти домой и сразу же уснуть. Но тут такого к сожалению нет.

На вечер мои родители купили пиво, чипсы, сок ну и всякую прочую гадость. Виимо вечер у нас будет весёлым. Класс!

Сейчас сижу на улице, пчти никого нет. По крайне мере детей ооочень мало Потому, что сейчас сон час у всех. Это наверное любимое время у взрослых. Так тихо и спокойно.

Прошло часа 2, на улицу стали выходить дети. Их так много. Я бы даже сказала, что больше, чем взрослых. Намного больше. Блин, маму ещё долго ждать, а мне уже не терпиться связаться со своими друзьями.

Сейчас через 20 минут будет 5 часов и приедит мама с модемом. Ура!­­­

Так жарко, но хорошо. Я уже загорела. Мы с мамой сегодня купили масло для загара и поэтому я начала медленно загарть. В первые в своей жизни я поверила в эффективность всяких кремов и масел для загара.

Пока сидела на лавочке, был заезд новых людей. Их было много, целый автобус.

У нас еть ещё один номер,кроме люкса. Но он обычный и находится на первом этаже. Жалко, то что мама не разрешает мне туда ходить ночевать. Я уже не говорю о том, чтобы переехать жить туда.

Осталось до 10 минут до того, как приедит мама. Еху! Поскорее бы.

Думаю папа с младшим братом мим уже не спят. Хотя кто их знает. Здесь всегда всё не предсказуемо. Всё происходит спонтанно.

Надо познакомиться с кем-нибудь. Иначе я помру со скуки. Почему, то меня тянет познакомиться с каким-нибудь парнем, чем с девчонкой. Есть хорошие парни к которым я присматриваюсь. Нода как-нибудь собраться силой и поойти познакмиться. Но один большой минус в том, что они все вечно ходят со своими родителями. Как, то будет не очень удобно подходить знакомиться к парням, если их родители рядом. Или нормально. Надо поразмышлять об этом. С точки зрения родителей парни способны на всякие пошлости, безумия и вообще, что может быть между девочкой и мальчиком? Да всё, что угодно. Но они могут и не подумать так, если при знакомстве они будут стоять рядом. Они убедятся, что я хороший человек и довольно порядочная и не распущенная девица. А своего мальчика они знают и уже после этого сделают свои окончательные выводы.

Ааа! Как меня бесят девки, которые ходят типо пафосные и гордые. Терпеть я таки не могу. Бесят они меня! Прям вымораживают. Я призераю таких и даже не хочу понимать их, почему они делают так или иначе. 

скоро лето

Ааа! Вчера день прошёл замечательно. Вечером я пошла с младшим гулять. Он ехал на велосипеде, а я рядом с ним бежала. На улице было душно, но ветерок спасал. 

Сегодня особо никаких планов нет. Надо бы конечно в последний раз в тренажёрку сходить, но обламывает. Хотя посмотрим ещё. 

8 класс я заканчиваю не особо хорошо, на радует, что вообще заканчиваю. На следующий год. Я буду готовиться к ГИА и не отставать в учёбе. Надеюсь у меня получится!

Я решила, что скоро лето, то надо подготовиться к нему. И так как тренажёрка не помогает худеть, а наоборот качает мышцы и пресс, то я решила сесть на диету Кима Протасова.

Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!

2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.

3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.

Плюсы диеты Кима Протасова:

1) Диета Протасова изумительно хороша тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
2) Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется функционирование поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
3) Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
4) Диета предписывает кушать большое количество некрахмалистых овощей, а это - витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если, конечно, действительно употреблять овощи по максимуму. Содержание жира в диете Протасова ограничено, но жир как таковой не изгнан. Это очень правильно.

Выход из диеты Кима Протасова.

1) Заменяем часть молочных продуктов. Берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 3 чайных ложек растительного масла. То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. В трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры: не более 30-35 г в день.
2) Два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие).
3) Утром вместо овощей едим кашу из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. К каше - нежирный творог, плюс овощной салат;
4) Заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие постные источники белка.
Все эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно.

Я почитала отзывы об этой диете и многим нравится. Думаю проверю на себе. А ещё я постараюсь каждый день вести блог и писать о своём состоянии.

давным давно

Ааа! Как же давно я здесь не была, прям соскучилась. С самого дня рождения ничего не писала, ну ничего мы это дело сейчас исправим.
Своё 15-летие я отпраздновала конечно замечательно, но не без приключений. Было весело и спасибо всем за поздравление и подарки, мне очень приятно! 
Кстати каникулы так быстро пролетели. И не очень хотелось идти в школу. 
1 апреля прошёл на удивление тихо, никаких шуток и розыгрышей. 
Сегодня день прошёл хорошо. Было всего 4 урока. И то прошли они быстро и весело. Особенно химия. Обожаю нашего химика, вот он самый настоящий хохол и шутник. В общем день прошёл сегодня замечательно!
На каникулах кстати было ещё 2 дня рождения 29 марта у моей тёти, а 31 марта у моей любимой бабушки! Я их поздравлюя с прошедшим днём рождением! Иногда я люблю сидеть в кругу своей семьи, но иногда просто не выношу, слишком это утомительно, особенно когда не с кем поговорить.
Сегодня ещё Ксюша сообщиа радостную новость. Что есть один вариант пойти на танцы. А я ещё перед тем как она мне сказала, я просмотрела ещё раз Шаг Вперёд 1 и 2. И поэтому мне так хочется научится красиво двигаться. И вдохновение прям так и прёт!  

эй, детка дай мне огня

Эти 5 дней просто чумовые! В обоих случаях. И в хорошем и в плохом. Но не будем о плохом.
В субботу закончилась наша учебная четверть. Ура!! Закончила конечно не очень хорошо с 9 тройками. Потом после школы мне позвонил Макс и мы пошли гулять, но не одни, а с его малой Лизой. С субботы на воскресенье я пошла с ночёвкой к бабушке, а там была моя сестрёнка Аришка. Она такая классная. Мы с ней играли, бесились в общем хорошо проводили время. 
В воскресенье меня привезли домой и Аркаша с порога уже начал кричать, что меня в комнате ждёт подарок. Я сначала не поняла. Но потом вижу мама несёт этот подарок и я даже удивилась, ведь не ожидала. Я подумала это от родителей, но потом прочитала записку и поняла от кого. Спросила маму когда он заходил. И начала открывать этот неожиданный сюрприз. Я сразу же почувствовала, что это картина, но не понимала, что на ней может быть изображенно. Ааааа! Когда я её открыла я была в шоке, ну в прочем и как вся моя семья. Я показала всем эту картину. Они тоже удивились не меньше меня. Я бы никогда не подумала, что можно сделать фотографию таких размеров. Эта фотография в мой рост! Мне очень понравился этот сюрприз, спасибо. Конечно же я позвонила ему и сказала, какой он больной человек, ну это в хорошем смысле. Ещё раз спасибо тебе, мне очень приятно.
В понедельник в 8.00 утра я уже была в школе. Ужас! Не выспалась. Просидела на алгебре до 13.00. А после школы пошла к Ильнуру. Вот там весело было. Ему углём от кальяна прожгли ковёр и там все бегали. кипешили, как бы закрыть эту дырку. Блин! Это такие гении, я прям восхищаюсь! Этож умудриться надо было взять вырезать кусочек ковра из-под дивана и приклееть на то прожжённое место. Ахаха! В общем скучать не пришлось. Пошла к Лине, вижу стоит машина, но заходить не стала, вдруг папа у неё спит. И пошла домой.
Во вторник я опять пошла на алгебру к 8.00. Не много опоздала. Но ничего. Отсидела в этот раз чуть ли не до 14.00. Ужас! Потом пошла с Линой к Силе, определились, что будет у меня на дне рождении. Довели Лину до Дена и с Леркой пошли домой. Вечером обговорила всё с родителями, не очень удачно, но всё же. 
Сегодня мне надо будет убраться в квартире, позвонить в галерею суши заказать на завтра. И как минимум купить напитки и недостающих продуктов. 
Ещё забыла сказать, что доделала 2 платья на мисс "Весну" и сделала парочку украшений, заколку с человечком и серёжки с кулом в виде сердечка. Выглядит классно и платья и украшения.

 

!

Ужас, меня не было целую неделю. Ну в смысле я не заходила в сеть целых 7 дней. Столько всего произошло, но всё рассказывать не буду. 
Первое, что хочу сказать это: я потихоньку начала исправлять свои оценки в учёбе, с помощью репетитора и родителей. Исправила свои 2 двойки за четверть на тройки. Это куда лучше! Из-за своих плохих оценок я все выходные просидела дома, за учебниками, но в воскресенье утром мне всё же удалось выбраться на улицу. И мы всей семьёй поехали кататься на коньках. Было классно. Аркаша там смешно катается и падает. 
До конца 3-ей четверти осталось всего ничего 5дней, ну не считая этого 4. Ух! Такое напряжение. Даже в школе. Все бегают, что-то здают, перездают, исправляют, получают дополнительные оценки, что бы закрыть ими свои двойки. У меня кстати даже появился интерес к алгебре. Просто я не поняла одну тему и запустила её и всё, меня все потеряли, на меня перестали надеятся. И теперь мне приходится доказывать, что я могу хорошо учится. через всю свою лень НАДО это доказать! 
Кстати 8 марта я провела отлично. Погуляла с 10 утра, а вечером пошла в гости. Мне подарили  орхидею, сертифиат, кучу цветов, шарики гелевые и хорошее настроение, что не мало важно. Спасибо! До следующего праздника осталось 10 дней.
До лета осталось: 2 месяца 17 дней. Уже совсем скоро и в отпуск, мм. Побыстрее бы!

 

А это мы химичели на химии! 

1)

2) 

3) 

4) 

5)  

1, 2, 3, 4, 5 - это всё арабские духи.