Часть 3.

Начну рассказывать с 25 июня. Могу сказать, что произошло много интересного. Вроде де бы остался один день до отъезд. И день проходил замечательно. Но не тут, то было. В санатории отдыхали какие-то 2 девочки. Которые меня просто выводили из себя. Они строили из себя фиг знает, что. Вели себя отвратительно. Я  естественно не могу промолчать в таких ситуациях. Я высказала своё мнение. Хах! Вы бы их слышали. У них разговор состоял из одних матов. Мат на мате. Фу! Это ужасно. Мне их искрене жаль. Так вот под конец 25 числа, у меня с однй и этих девчек состоялсь драка. Это было довольно весело. Она црпалась, держала меня за волосы. Но мне был паралельно. Я сняла с неё лифчик. Уронила на пол. Я думала, что я начну её бить ногами, но она меня потянула за собой. Мне ничего не оставалось, как бить её по лицу и в живот. У неё такая пощёчина осталась. Мне её даже жалк стало. Зато от неё у меня осталась царапина на руке, на шее, на ноге и вроде всё. К счастью или сожалени. Всё прошло быстро. По пути до номера, я, Костя и Маша встретили охраника Антона. Костя всё ему рассказал. Тот поржал. Ещё бы над таким не посмеяться. Буквально через пол часа я пошла домой сбирать чемодан. Это было примерно в 23.00. А в час ночи я уже спала крепким сном. Потому, что у меня жестоко болят мышцы, ещё после того, как я каталась на таблетке. Кстати в тот день было тоже весело, но об этом позже.

Сегодня уже 26 июня – день отъезда в Крым, а точнее в Симферополь. День у меня начался с 7.20 часов утра. Перед отъездом мы успели позавтракать и попрощаться с Олей и Аришкой. В 10 часов мы сели н такси и поехали в горячий ключ, к тёте Юле Дунской. Где-то в 11.30 мы уже были там. Там у нас была насыщенная программа. Мы сходили в ущелье, прошлись по парку, покушали в пицерии. Решили закончить свою экскурсию в 17.00. Поехали домой. Ещё раз поели перед отъездом и поехали в Краснодар. Доехали за часа полтора или два. Было уже 18 часов, нам оставалось пол часа, чтобы купить билеты на автобус в Симферополь. Всё таки мы успели их купить, но потом ещё ждали автобус, целый час. Дождались! О боже! Вы бы видели этот убогий автобус, у меня аж настроение резко ухудшилось. Честно не хотела ехать на таком автобусе. Развалюха, какая-то!!! Кроче пофиг, у меня естественно не было никаких малейших вариантов. Мы сели и поехали. Вот уже как полтора часа трясёмся. Из автовокзала мы выехали в 20.00, а из города в 20.35. В 6 часов утра мы будем на месте. Поскорее бы уже. А ещё я себя не важно чувствую. У меня кружится голова и подташнивает. Фу.

Ладно, в общем когда произойдёт ещё, что-нибудь интересное я обязательно напишу.

Так тяжело ехать ночью. Это ужасно! А когда проходишь таможню, то это вообще. Мало того, что было холодно и лил дождь. Мы выходили из автобуса и предъявляли документы/покупали билеты, много раз, даже не сосчитать. В 23.04 мы подъехали к границе между Россией и Украиной. А в где-то примерно в часа 2 мы её прошли, но потом спустя ещё некоторое время, мы приехали в «Морской порт». Спустя ещё час на перевезли с одного берега на другой. И вот только после этого мы поехлали спокойно. Но всё же уснуть я долго не могла. Посмотрела фильм «Снова ты», переслушала музыку, но спать мне всё не хотелось. И только через час я уснула, но сильно ворочалась, потому что не удобно было. Часов в 6 часов утра мы приехали на вокзал в Симферополь. Я была жутко злая. Меня бесило всё и все. А эти таксисты и водители вообще выводили из себя. Я уже сказала маме, если хоть один ещё раз попросит подвезти я его прибью. И вот мы без сил, сели в такси и поехали к бабушке, через полтора часа были на месте. Наконец-то!

Завтра мы поедим в город с мамой за покупками.

прошла парочку тестов

1. Умеете ли вы знакомиться?
Вы коммуникабельный человек! С Вами приятно иметь дело! 


2. Тайна твоего характера
Шиповник. Вы активная, динамичная, довольная жизнью особа. В делах, мыслях и эмоциях у вас все в порядке: все разложено по полочкам. Вы все и обо всем знаете. И надо признать, такая черта характера порой сбивает с ног. Отлично, вы стремитесь жить полной и интересной жизнью, не скрываете своих чувств и амбиций и в целом уверенно стоите на ногах (неслучайно, ведь у розы толстые и прочные стебли), но ваша бесконечная практичность убивает в вас изначальную женскую хрупкость и романтичность, которые хотя бы иногда должны проглядывать среди шипов. 

3. Твой темп жизни

Ритм городской жизни не вызывает у тебя напряжения - ты прекрасно умеешь подстраиваться под него и подлаживать его под себя. Ты привыкла действовать быстро, но не настолько, чтобы возможные варианты развития событий пролетали мимо на бешеной скорости. Встретив развилку, ты медлишь совсем недолго, потому что полагаешься на интуицию и просчитываешь все на несколько ходов вперед. Работодатели постоянно хвалят тебя, но ты всегда загружена работой больше своих медлительных коллег. Кажется, что все дается тебе слишком легко - а раз так, почему не нагрузить тебя еще больше? Выбери дело или хобби, с которым ты справляешься не так быстро, как с большинством жизненных задач, и погрузись в него с головой. Учись правильно организовывать свое время: инвестируй его в долгосрочные проекты и свое будущее процветание! 

Всё таки, когда находишься на море слишком долго начинает надоедать. Но я рада тому, что через 2 дня уезжаю в Крым. Блиииииииин, а там в деревни сидеть 3 недели. Вот это меня не сильно радует.
Давайте я расскажу, что происходила на днях.
Позавчера я впервые в жизни пришла домой не в состоянии. На утро мне было очень стыдно перед родителями. Они меня спорсили "И что теперь нам с тобой делать?" я ответила "простить и отпустить". Хах, ну а как иначе. Вроде всё нормально.
Вчера мы ходили гулять с Олей(тётей), с Ариной(дочкой Оли), с мамой, папой и с малым Аркашкой. Прошлись по набережной, посидели в кафешке, пофоткались. Было хорошо!
Погода здесь радует. Жаркая! Не сильно жарко, но нормально.

жара, жара жаркое солнце

Сегодня на улице так классно! Тепло и солнце. День чудесный. 
С самого утра мы с Машей пошли на море, прыгали с пирса, купались и загорали.
Потом после обеда мы встретились с Костей и пошли в тренажёрный зал и в спортивный зал. Поиграли в волейбол, баскетбол, теннис (маленький). Было весело.
Ааа! Я вчера в море видела дельфина, он плавал прям около берега, правда было это в 6 часов утра.
Завтра опять идём на море, плавать, прыгать с пирсов и загарать. Я хотела пойти в боулинг поиграть, но меня уломали пойти играть в бильярд. Хах! В общем скучать не приходится.

уфюф

Первые 2 дня была просто сногсшибательная погода. Солнце так жарило, что люди прям таили на глазах. Сейчас уже не так жарит, прошёл дождик, так классно. Я сидела на скамейке, а это дождь лил как из ведра. Мм. 
Каждый день я хожу на массаж. Расслабляюсь так. Вообще классно.
Вчера познакомилась с Машей и Костей. Погуляли с ними вчера до 11 вечера и разошлись по номерам. Было так классно. Прям не могу описать как. Ахахах! Было круто.
Сегодня пошла на море, посидела немного. И пошла обратно в номер, потому что ветер прохладный и я замёрзла. 
Блин меня с номера выгнали, там убираются. Теперь сижу на улице. Мм, тут так классно.
Надо подумать, что буду сегодня делать и днём и вечером. Хочу на какую-нибудь вечеринку. Надо поискать, что-то подобное. 
Папа у меня хочет покататься на водном скутере. А я конечно же с ним хочу. Вот только пока погода не позволяет кататься. 
А ещё я сейчас буду смотреть Грифинов.

Это я писала 8 и 9 июня.

Часть 1

Сегодня день начался неплохо. Хотя можно сказать, что я не спала. Заснула в 12 ночи, а проснулсь в 2 ночи. Не спалось мне. Хотелось побыстрее уехать, уехать от проблем, от всего. Из этого города. Побыть наедине со своими мыслями, обдумать всё.

Мама проснулась уже в 3 часа, я ещё валялась. В 4 уже встали все. Я так рано ещё не вставала. Самолёт был уже в 6.50. В 5 мы были в аэропрту.  Ещё час или полторастояли в очереди на поадку. А в самолёте я сначала читала и решала ГИА по алгебре, потом поспала. Радует, что прилетели быстро. По крайне мере я не заметила.

В самолёте было столько маленьких детей. Я прям ими любовалась. Они такие милые. Такие хорошие и обаятельные. Но когда выростают станвятся слишком шумные, к примеру как мой младший брат.

Примерно через 3 часа мы будем на месте. Чем себя занять вообще не представляю. Думала с папой посмотрю фильм или Грифинов, а не получилось. В автбусе не оказалось свободных мест. Я сначала растроилась, но сейчас поняа, что это даже к лучшему. Никто не придерается.

Погода здесь хорошая, хотя мне сначаа покаалось, что в Сургуте жарче. А может так и есть, ведь здесь недавно прошёл дождь. Кгда мы вышли из самолёта я сразу же почувствовала влажность.

Сейчас думаю сделаю монтаж фильма. Хочу чтобы к концу лета,  началу сентября был готов фильм про наш класс.

Сделала монтаж видео, ещё один. Про то как мы ездили в русскинские, правда над ним надо ещё поработать.  Едим уже где-то час, а может и больше. У нас ыла остановка, возле горечего ключа. Мы погуляли минут 10, кому надо было сходили в магазин ну ил просто постояли возле автобуса, подышали свежим воздухом. Я так хчу уже искупаться в море. Такое ощущение, что я еду домой. Хотя только от  туда. Я уверенна, что эти 2-3 недели пройдут не заметно и мы поедим в Крым. На поезде. Фу! Ненавижу поезда. Мне в них не уютно и не удобно. Я так хотела, чтобы мама меня взяла с собой в Белгород. Но не тут, то было! Она едит одна, говорит «Пбудь у бабушки, ты её мало видишь». Ааааа! Конечн мало виже птому, что живём длеко, а и не хочу я там 3 недели сидеть. В деревне, в глуши какой-то. Там скучно, нечего делать  и вообще та бабушк нас с Аркашей не любит. Ей хватает Юли. А про нас она воообще не вспоминает или вспомиает, но через раз. 

Я уже соскучилась по девчонкам, они наверное сейчас гуляют. Им весело. А я как лягушка путешественница. Брожу везде. Я не говорю, что мне не нравится, просто это очень утомительно, а иногда бывает даже нудно. Скоро уже приедим. Ура! Ура! Ура!

Часть2

Наконец, то мы приехали! Уже успели помочить ноги в море, разложить вещи и прогуляться по местности.  Сегодня первый полноценный день, как мы здесь отдыхем. А будем мы здесь целых 18 дей. Нам с мамой сегодня нзначили лечение. Ммм, у меня масаж и прочие приятные лечения. Я им даже рада. Сейчас мама уехала в город Туапсе н пару часов, папа с малым спят, а я вышла на улицу и сижу печатаю. Тут такой чистый и свежий воздух. Прям не могу нарадоваться. А ещё здесь красиво. А вид с нашего 7 этажа просто прекрасен. Горы, море, деревья, холмы. Красота! Права как мы сюда приехали не очень тут тепло, прохладно. В Сургуте намного теплее и душно. А здесь тепло, н есть ветерок. Каждый день тут проходят вечеринки, развлекательые программы. Есть бар, кинозал, магазинчики и ещё одно место где я люблю проводить, это детская площадка. Там всё стои на траве и можно даже поваляться, в принципе, что я сейчас и сделаю.  Тут круто! Мне нравится. Живём в люксе, вид чудесный, кормят отлично и всё остальное меня тоже устраивает. Жду маму, потму что она привезёт мне интернет-модем. И мы сразу же позвоним всем по скайпу.

Люди тут такие добрые. Что не мало важно. Тут есть почти всё. Кроме атракционов. Хотелось бы повеселиться. Прям, чтобы прийти домой и сразу же уснуть. Но тут такого к сожалению нет.

На вечер мои родители купили пиво, чипсы, сок ну и всякую прочую гадость. Виимо вечер у нас будет весёлым. Класс!

Сейчас сижу на улице, пчти никого нет. По крайне мере детей ооочень мало Потому, что сейчас сон час у всех. Это наверное любимое время у взрослых. Так тихо и спокойно.

Прошло часа 2, на улицу стали выходить дети. Их так много. Я бы даже сказала, что больше, чем взрослых. Намного больше. Блин, маму ещё долго ждать, а мне уже не терпиться связаться со своими друзьями.

Сейчас через 20 минут будет 5 часов и приедит мама с модемом. Ура!­­­

Так жарко, но хорошо. Я уже загорела. Мы с мамой сегодня купили масло для загара и поэтому я начала медленно загарть. В первые в своей жизни я поверила в эффективность всяких кремов и масел для загара.

Пока сидела на лавочке, был заезд новых людей. Их было много, целый автобус.

У нас еть ещё один номер,кроме люкса. Но он обычный и находится на первом этаже. Жалко, то что мама не разрешает мне туда ходить ночевать. Я уже не говорю о том, чтобы переехать жить туда.

Осталось до 10 минут до того, как приедит мама. Еху! Поскорее бы.

Думаю папа с младшим братом мим уже не спят. Хотя кто их знает. Здесь всегда всё не предсказуемо. Всё происходит спонтанно.

Надо познакомиться с кем-нибудь. Иначе я помру со скуки. Почему, то меня тянет познакомиться с каким-нибудь парнем, чем с девчонкой. Есть хорошие парни к которым я присматриваюсь. Нода как-нибудь собраться силой и поойти познакмиться. Но один большой минус в том, что они все вечно ходят со своими родителями. Как, то будет не очень удобно подходить знакомиться к парням, если их родители рядом. Или нормально. Надо поразмышлять об этом. С точки зрения родителей парни способны на всякие пошлости, безумия и вообще, что может быть между девочкой и мальчиком? Да всё, что угодно. Но они могут и не подумать так, если при знакомстве они будут стоять рядом. Они убедятся, что я хороший человек и довольно порядочная и не распущенная девица. А своего мальчика они знают и уже после этого сделают свои окончательные выводы.

Ааа! Как меня бесят девки, которые ходят типо пафосные и гордые. Терпеть я таки не могу. Бесят они меня! Прям вымораживают. Я призераю таких и даже не хочу понимать их, почему они делают так или иначе. 

Day 1

Мой начальный вес 45 кг.
Сегодня я на завтрак съела: салат из огурцов и помидоров, 1 варёное яйцо и выпила чай (с одной ложкой сахара).
Обедать я не буду, а на ужин съем одно зелёное яблоко.
И весь день буду ходить с бутылочкой воды и пить.

скоро лето

Ааа! Вчера день прошёл замечательно. Вечером я пошла с младшим гулять. Он ехал на велосипеде, а я рядом с ним бежала. На улице было душно, но ветерок спасал. 

Сегодня особо никаких планов нет. Надо бы конечно в последний раз в тренажёрку сходить, но обламывает. Хотя посмотрим ещё. 

8 класс я заканчиваю не особо хорошо, на радует, что вообще заканчиваю. На следующий год. Я буду готовиться к ГИА и не отставать в учёбе. Надеюсь у меня получится!

Я решила, что скоро лето, то надо подготовиться к нему. И так как тренажёрка не помогает худеть, а наоборот качает мышцы и пресс, то я решила сесть на диету Кима Протасова.

Протяженность диеты Кима Протасова - пять недель. Смысл диеты: есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе (без сахара!) разрешается пить в любом количестве, а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

1 неделя диеты
Всю неделю вы едите только сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Разрешается съесть одно варёное яйцо в день. Количество овощей любое, в любое время!

2 неделя диеты
Вторую неделю вы должны провести аналогично первой. Cо второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле.

3 неделя диеты
С началом третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок жареного мяса, птицы или рыбы (300 граммов). Немного сократите потребление сыров и йогурта. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё 3 недели, по окончании которых вы начнете просто таять на глазах. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.

Приготовьтесь морально к тому, что по окончании диеты вы не сможете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся (!) приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.

Советуем, раз в год всем (даже тем, у кого нет лишнего веса) посредством такой необременительной диеты очищать свой организм.

Плюсы диеты Кима Протасова:

1) Диета Протасова изумительно хороша тем, что не ограничивает количество еды, что очень хорошо с психологической точки зрения. Выдержать такую диету легче, чем многие другие.
2) Диета Протасова приводит в порядок обмен веществ, близко подводя его к оптимальному функционированию. Благодаря отсутствию углеводов с высоким гликемическим индексом нормализуется функционирование поджелудочной железы и пресекается тяга к сладкому.
3) Благодаря большому количеству молочных продуктов в организм поступает достаточное количество белка, а также кальция и лактозы. Это способствует потере жировой ткани при сохранении и даже наращивании мышечной.
4) Диета предписывает кушать большое количество некрахмалистых овощей, а это - витамины, минералы, микроэлементы, клетчатка. Сытно и полезно! Налаживает работу кишечника. Если, конечно, действительно употреблять овощи по максимуму. Содержание жира в диете Протасова ограничено, но жир как таковой не изгнан. Это очень правильно.

Выход из диеты Кима Протасова.

1) Заменяем часть молочных продуктов. Берем совсем обезжиренные (0,5-1% жирности), и в компенсацию добавляем растительное масло в салаты. На день - не больше 3 чайных ложек растительного масла. То есть часть животных жиров замещаем на эквивалентное количество растительных. В трех маслинах полтора грамма хорошего жира, в трех крупных штуках миндаля тоже полтора. Соответственно, если поели маслинок или орешков, то уменьшаем количество масла. Все время считаем жиры: не более 30-35 г в день.
2) Два яблока из трех заменяем на какие-то другие фрукты (но не очень сладкие).
3) Утром вместо овощей едим кашу из расчета 1-2 стол. ложки сухой крупы на соответствующий объем воды. К каше - нежирный творог, плюс овощной салат;
4) Заменяем часть молочных продуктов на самое постное мясо, курицу и другие постные источники белка.
Все эти изменения надо вводить не все сразу, а постепенно.

Я почитала отзывы об этой диете и многим нравится. Думаю проверю на себе. А ещё я постараюсь каждый день вести блог и писать о своём состоянии.

с возвращением меня

Я так долго здесь не была. И ничего не писала. Знаете сколько всего произошло. Огого просто сколько.
Во первых поздравляю всех с праздником! с 1 мая!
Вчера было очень весело,но холодно. Приехала Лиза и мы с девчонками пошли гулять. Покатались на каруселях, посидели в кафешке, поговорили, пофотографировались, потом пошли к Лине и там играли в икс бокс. Было классно!
А сейчас о том, что вообще у меня призошло в жизни за столь долгий период пока меня не было.
С учёбой у меня вроде всё хорошо, по крайне мере я стараюсь.
На личном у меня тоже всё замечательно. Встретила такого человека, за которым я чувствую себя реально, как за каменной стеной. Знаю, что поддержит, поможет и защитит когда надо. Я этому очень рада.
В последнее время поменяла немного круг общения. С некоторыми начала хорошо общаться, а с некоторыми наоборот.

Давайте поговорим на такую тему, как враньё. Как нехорошо обманывать! Вот если посмотреть на жизнь со стороны, все кругом друг другу врут, приукрашивают, скрывают. Это же так плохо! Я уверена, что почти никто не знает истины. Я понимаю, что нельзя не соврать. И никто вам не запрещает этого делать. Но если уж вы врёте, то врите хотя бы по мелочам. Бывают такие люди, которые прям заврались и поверьте это очень ужасно. А хранить правду только в себе, не правильно. Кто-то должен знать вас настоящим, иначе ваша репутация опуститься и вы просто напросто будите не кем. Если вы будите постоянно врать, окружающие вас люди перестанут вам доверять. И вообще хорошего от неправды т.е. вранья(или лжи) ничего не ждите. Всё равно правду нельзя скрыавть вечно, рано или поздно о ней узнают. Лучше горькая ложь, чем сладкая правда. А ещё у меня в голове крутится такая фраза "смешно слушать ложь, когда знаешь правду", об этом тоже стоит задуматься.

Вчера мы кстати с Линой посмотрели фильм "Астрал" очень классный мне понравился, хоть немного и страшный, но я просмотрела весь фильм не закрывая глаз. Хотя ничего другого не стоило ожидать от создателей "Паранормальное явление" и "Крик". Но от фильма я всё равно в восторге. Он действительно может напугать!
А ещё мы в конце апреля записались в тренажёрный зал "Strong", нам очень нравится. Будем готовиться к лету и просто поддерживать фигуру.

А вот фотографии, все которые смогла найти: